Pre-Mama Vida Bebé – Todo sobre los recién nacidos, el embarazo y tu bebé

El masaje ayurvédico es una técnica india que mediante suaves caricias realizadas con aceite especiales (de sésamo, maíz, girasol y jojoba) permiten a la futura mamá eliminar tensiones disminuyendo la ansiedad, estimular el sistema inmunitaria y tonificar el cuerpo en general.

A continuación veremos en detalle todos los beneficios que este tipo de masajes pueden aportar durante el embarazo, pero siempre debemos tener en cuenta que deben ser realizados por un profesional cualificado por lo que debemos informarnos adecuadamente.

- Elimina las tensiones y los posibles dolores de espalda y cuello que habitualmente aparecen debido al incremento de peso de la tripa. Adicionalmente previene la inflamación del nervio ciático disminuyendo el dolor que esté produce.
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Al estar embarazadas nuestra barriguita empieza a crecer, sobre todo en el segundo trimestre, por lo que necesitamos hacer un cambio de vestuario urgentemente. Esto puede parecer sencillo a simple vista, y es que tan solo hay que acudir a una tienda de ropa premamá y comprar la que queramos.

Lo cierto de esto es que la ropa de premamá es bastante cara, por lo que al final solo escogemos un par de modelitos para salir del paso, lo que nos puede hacer sentir incluso inseguras, y es que llevar una ropa cómoda y que nos guste es fundamental.

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Aunque es cierto que son muchos menos los partos prematuros que se tienen hoy en día que los que se tenían hace algunos años, sigue habiendo muchos, por lo que los científicos se han preguntado eso mismo y parece que han dado con la clave.

Según el estudio realizado, un estudio Noruego, las bebidas dulces o las bebidas azucaradas, sean light o no, pueden ser las causantes de esos partos prematuros que vemos día tras día.

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Tenemos muy próximo el Día de la Madre, un día en el que todas las mamás disfrutan de los regalos que les hacen los peques de la casa o los mayores, pero, en definitiva, es su día especial.

El caso es que las futuras mamás, es decir, las chicas que están ahora embarazadas, también tienen que celebrarlo, y es que, aunque aún no haya nacido, ya son mamás.

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Ya sabéis lo importante que es cuidar nuestra alimentación durante el embarazo, sobre todo, y es que lo cierto es que debemos cuidarla siempre.

El caso es que son muchos los alimentos que tenemos que evitar por ser perjudiciales para nuestra salud y para la del bebé por diferentes motivos. Es por eso por lo que nosotros vamos a conocer qué alimentos debemos evitar durante el embarazo.

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