El deporte no ayuda a los niños a estar sanos y desarrollarse mental y fisicamente, también a relacionarse de una forma saludable con otros niños. Estar en forma es significado de estar sano, es más, si creamos en nuestro hijo el habito de practicar deporte desde el inicio de su infancia, puede que nos ahorremos algunos problemas cuando llegue a la adolescencia.
Nuestros hijos deben encontrar y practicar un deporte que les guste y apasione, lo primordial es que los pequeños estén motivados para practicar cierto deporte, nunca les debemos obligar. Al principio puede costarles coger el ritmo, pero si el niño cuenta con el apoyo, la seguridad y la determinación por parte de los padres, todo ira bien. Para los niños el deporte es, ante todo, juego y diversión; para nosotros los padres, al mismo tiempo que les vemos disfrutar sabemos que les prevendrá de muchas enfermedades.
Debemos tener en cuenta que el deporte ayuda a un buen desarrollo de huesos y músculos, proporcionando una buena aptitud cardiovascular, pero además también tiene beneficios mucho más allá; les ayuda a tener más confianza en si mismos, favorece su autoestima y les ayuda a relacionarse mejor con los demás; también transmite valores como el compañerismo y la solidaridad.
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