(Abcdelbebe.com) Las verduras pueden introducirse en la dieta de nuestros pequeños desde los seis meses de edad más o menos. Y somos nosotros los padres los que debemos proporcionarles el ejemplo para que adquieran unos buenos hábitos de alimentación..
Pueden aparecer problemas si las frutas y verduras no están dentro de su dieta diaria. Numeros expertos aseguran que las frutas y verduras son alimentos esenciales para los niños, ya que les proporcionan las vitaminas, fibra y minerales que necesitan para su correcto desarrollo, y así evitar problemas en el futuro como el estreñimiento y otras enfermedades..
Si conseguimos que nuestros hijos aprendan a llevar una alimentación sana y adecuada desde los primeros años de su vida, se convertirán en adultos con hábitos sanos y saludables.. Desde éste artículo nos ofrecen algunos consejos para incorporar las frutas y verduras en la dieta diaria de nuestros pequeños..
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