Favorecer la producción de leche materna es posible, por ello hoy vamos a darte algunas pautas para que consigas hacerlo.
La higiene es básica durante todo el embarazo, pero también lo es cuando se da el pecho al bebé, por ello es importante que te limpies correctamente y con cuidado el pecho, haciendo hincapié en los pezones. Lávalos antes y después de cada toma, para ello utiliza agua hervida templada.
Secate con delicadeza la zona y no frotes. Para ello te recomendamos que utilices una gasa desechable o bien una toalla suave que únicamente utilices para esto.
Después de la toma y de haberte lavado bien el pecho, aplicate una crema lenitiva. Y recuerda que tienes que lavarte el pezón nuevamente antes de la nueva toma.
Para mantener limpio el pezón utiliza discos desechables para la lactancia, y cambiate el sujetador a menudo.
Para favorecer la producción de leche te vamos a recomendar unos sencillos masajes.
– Coloca una mano encima de la areola y otra por debajo del pecho. Con ambas manos presiona ligeramente, tanto con los dedos como con la palma de la mano, aprieta en dirección al pezón, pero hazlo suavemente.
Seguidamente ve alternando las manos, para que se abarque todos los lados del pecho.
– Pon la mano derecha en el pecho izquierdo y la izquierda en el pecho derecho y realiza masajes circulares del exterior hacia el pezón.
Comentarios recientes